1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ピーマンと豚肉の炒め物
唐辛子の入った豚肉の炒め物は、中国料理の中心地から来た活気あふれる料理です。柔らかい豚肉の薄切りは、完璧に焼かれ、さっぱりとした新鮮な緑の唐辛子と絡み合い、楽しい歯ごたえを与えます。この料理はニンニク、ショウガ、そしてしょうゆの一滴で風味づけされ、その旨味が際立ちます。豚肉からのたんぱく質と唐辛子からのビタミンがたっぷり含まれており、玄米と一緒に食べることで罪悪感なく楽しむことができるハーティーなオプションとなっています。満足で栄養価の高い夕食を数分で手早く作ってみてください！
