1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About いんげん豆と豚肉の炒め物
青豆と豚肉の炒め物は、やわらかくスライスされた豚肉とサクサクの青豆を組み合わせた、大豆醤油、ニンニク、しょうがを使った味わい深いソースで仕上げた生き生きとした料理です。このおいしいレシピは、アジア料理に由来し、フレーバーと食感の完璧なバランスを披露しています。この料理は短時間で調理できるだけでなく、豚肉からのたんぱく質と青豆からの必須ビタミンがたっぷり含まれています。調理に使用される油は最小限なので、カロリーを過剰に摂取せずに満足感を得られる週中の夕食向けに、より健康的な選択肢となります。今回はオリエントの味をあなたの食卓にお届けする、味わい深いご馳走をお楽しみください！
