1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き豚と野菜
豚肉と野菜の炒め物は、豚肉のやわらかい帯状切りとパプリカ、ブロッコリー、スナップえんどうなど鮮やかな野菜のカラフルなメドレーを組み合わせた活気のある料理です。アジア料理発祥のこの早くて味のある食事は、一般的にしょう油、にんにく、しょうがで風味深い味を作り出します。豚肉からのたんぱく質と野菜からの必須栄養素がたっぷり含まれており、味に合わせて簡単にカスタマイズできる健康的な選択肢です。また、バランスの取れた低カロリーの夕食に最適なため、どんな食事の準備愛好家にもぴったりです！
