1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜と豆腐の炒め麺
野菜と豆腐の炒めそばは、アジア料理の最高の一面を披露する充実感あふれる料理です。このカラフルなメドレーには、もちもちした麺、パプリカ、人参、ブロッコリーなどの新鮮な野菜が豊富に使われ、プロテインたっぷりの豆腐と一緒にまとめられています。にんにくと生姜がきいた風味豊かなソースで調理され、一口食べるたびに味わい深い美味しさが広がります。野菜から摂取できる必須ビタミンやミネラルをたっぷり含み、おいしいだけでなく心臓にも優しいオプションであり、炭水化物と植物性タンパク質のバランスが良いです。忙しい平日の食事やテイクアウトの代替として最適です！
