野菜とエビの炒めた麺

野菜とエビの炒めた麺

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

57.2%
17.2%
25.6%
脂質: 84 cal (25.6%)
タンパク質: 56 cal (17.2%)
炭水化物: 188 cal (57.2%)

About 野菜とエビの炒めた麺

野菜とエビの炒め麺は、アジア料理の料理で、活気に満ちた風味豊かな一品です。このおいしい食事は、柔らかいエビを、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどのカラフルな新鮮な野菜と一緒に、しっかりと味のついたソースで和えたものです。蛋白質が豊富で、野菜からのビタミンもたっぷり含まれており、さっと食べて満足感のある選択肢です。おいしいですが、使用されるソースの塩分含有量には気を付けましょう。アジアの味をあなたのテーブルにもたらす、健康的でバランスの取れた食事を楽しんでください!