1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 牛肉とブロッコリーの炒め物
牛肉とブロッコリーの炒め物は、中国料理からきた美味しく満足感のある料理です。このカラフルな食事には、しっとりとした牛肉の薄切り、鮮やかなブロッコリーの小房、風味豊かなソースで炒めたうどんが特徴となっています。このソースには醤油、にんにく、しょうがが使われており、風味豊かです。牛肉とブロッコリーに加えて、うどんから得られる炭水化物と一緒に、たんぱく質と食物繊維がたっぷり含まれています。このソースの中のナトリウム量には注意が必要ですが、忙しい平日のディナーに最適で、利便性と濃厚な味わいを組み合わせたこの料理は、家族に愛されること間違いなしです！
