1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low carbs
カロリーの源泉
About きのこの炒め物
炒めたキノコは、新鮮なキノコのメドレーを完璧に炒め上げた、おいしくて多目的な料理です。この料理はアジア料理からインスピレーションを受けており、高温調理によってキノコの豊かな旨味が引き立ちます。にんにく、しょうが、パプリカ、スナップえんどうなどの鮮やかな野菜と一緒に炒められ、味と栄養が組み合わさっています。低カロリーでありながら抗酸化物質やビタミンが豊富な炒めたキノコは、健康に配慮したオプションであり、罪悪感なしに味わえる料理です。おかずとしてもメインとしても最適で、あなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
