1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とひき肉の炒め物
野菜との炒め物は、ふっくらとした挽き肉（牛肉や鶏肉など）とピーマン、人参、ブロッコリーなどの鮮やかな野菜を組み合わせた活気ある料理です。アジア料理発祥のこの素早く味わい深い料理は、醤油や生姜で調味され、芳醇な香りを引き立てます。肉からのタンパク質と野菜からの必須栄養素をたっぷり摂取でき、健康的な夕食を求める人にとってバランスの取れた選択肢となります。この料理をご飯や麺と一緒に楽しんで、満足感のある栄養満点の食事をお楽しみください！
