1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物のひき肉
炒めたひき肉は、しっとりとした挽肉（豚肉、鶏肉、または牛肉などが一般的）を赤ピーマン、玉ねぎ、ニンニクなどの新鮮な野菜と一緒に炒めた活気に満ちた料理です。様々なアジアの料理から発祥したこの料理は、醤油、しょうが、そしてごま油のヒントで豊かな味を演出します。たんぱく質と栄養素がたっぷり詰まっており、満足感がありエネルギーを高める食事です。ハートウォーミングな一品である一方で、カラフルな野菜を加えることで、食物繊維とビタミンを摂取しバランスを保ちます。手早く調理できる炒めたひき肉は、忙しい平日の夜に最適で、健康的な食材を楽しむおいしい方法となります！
