1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒め物
炒め物の肉と野菜は、たんぱく質とカラフルな農産物の活気あるブレンドであり、牛肉、鶏肉、または豚肉のやわらかい切り身と、ピーマン、ブロッコリー、スナップエンドウなど新鮮な野菜のアレイを組み合わせた料理です。アジア料理に由来し、バランスの取れた食事を楽しむための手軽で風味豊かな方法です。野菜はビタミンやミネラルが豊富で、必要なタンパク質を提供する精肉と組み合わさっています。油や調味料をコントロールできるため、より健康的または大人向けにも調理できます。完璧に満足感のある炒め物の肉と野菜は、新鮮な食材と風味豊かな炒め物ソースを組み合わせた美しさを見せています。
