1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About コーンとエンドウ豆入りの挽肉炒め
牛ひき肉とトウモロコシ、エダマメを炒めた料理は、旨味たっぷりのひき肉と甘いトウモロコシ、みずみずしいエダマメを組み合わせた、素早くて美味しい一品です。この料理はアジア料理にルーツを持ち、炒めることで風味と栄養素を閉じ込める人気の調理法です。ひき肉からのタンパク質と野菜からのビタミンをたっぷり摂取することができ、ご飯や麺と一緒に提供できるバランスの取れた食事です。必要な栄養素を提供しますが、脂肪分が多いことに注意しましょう。忙しい平日の晩ご飯に最適なこのカラフルな炒め物は、味と栄養をテーブルにもたらします！
