1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
2.4
タンパク質
14.3
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 青椒炒牛肉
炒めたピーマンは、ピーマンの新鮮でシャキシャキした風味を引き立てる鮮やかで美味しい料理です。アジア料理発祥のこのカラフルな炒め物には、にんにく、生姜、しょう油を加えて深みをプラスすることがよくあります。ビタミンAとCが豊富なピーマンは抗酸化物質の素晴らしい源であり、この料理は健康的で栄養価の高いものとなっています。簡単に調理でき、風味が溢れる炒めたピーマンは、完璧なサイドディッシュや軽食として最適で、どんな食事にもよく合う楽しい食感を提供します。健康に良いだけでなく、料理の伝統に満ちた味をお楽しみください！
