1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 青椒肉絲
青椒肉丝（せいしょうにく）は、アジア料理に由来する、鮮やかで風味豊かな料理です。この手早く作る炒め物は、柔らかい豚肉の薄切りとカリカリの青パプリカが完璧に組み合わさっています。醤油、ニンニク、そしてわずかな生姜で味付けされ、一口ごとにフレーバーが溢れます。パプリカからのタンパク質と必須ビタミンで栄養が豊富で、体をエネルギーで満たすための栄養価の高い選択肢です。炭水化物が少なく、お気に入りの野菜でカスタマイズすることも簡単です。平日の夕食に最適で、健康的な食材を楽しむ美味しい方法です。
