1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉とインゲンの炒め物
豚肉と炒めたインゲン豆は、しっとりとしたインゲン豆にジューシーで味のしみ込んだ豚肉を組み合わせた、美味しく鮮やかな料理です。中国料理発祥のこのレシピは、炒めることの人気を支える味と食感のバランスを際立たせます。タンパク質と食物繊維が豊富で、炭水化物は少なく栄養素は豊富なヘルシーな選択肢です。素早い調理法は、インゲン豆の鮮やかな色合いとサクサク感を保ちつつ、味も見た目にも魅力的に仕上げます。副菜としてもメインディッシュとしても最適で、誰もが喜ぶ一品です！
