1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
21.2
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ひき肉入りインゲン炒め
みじん切り豚肉と炒めたインゲン豆は、しっとりとしたインゲン豆と肉のうまみが絶妙にマッチした、おいしく鮮やかな一品です。中国料理発祥のこの炒め料理は、新鮮なインゲン豆の食感を生かして、にんにく、醤油、そして時には生姜のほのかな風味が加わり、絶妙な味わいを生み出します。豚肉からのたんぱく質とインゲン豆からの食物繊維が豊富に含まれており、栄養価の高い食事を楽しみたい方に最適です。手早く調理でき、カラフルな見た目にも満ちていますので、味蕾を満足させながら調理時間を最小限に抑えることができます。
