1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ひき肉入りインゲン豆の炒め物
みじん切り肉入りもやし炒めは、シャキシャキのもやしと風味豊かなひき肉、しばしば豚肉または鶏肉が合わさった活気ある料理です。この美味しいレシピは、さまざまなアジア料理で誇られるもので、炒め物が素材の風味と食感を引き立てます。肉からのタンパク質ともやしからの必須ビタミンをたっぷり摂取でき、どんな食事にも健康的なバランスを提供します。短時間の炒め調理法は、もやしのシャキシャキ感を保ちながらおいしいシーズニングを染みこませます。栄養価の高い平日のディナーやおいしい副菜として最適で、食欲を満たすのに最適な健康的な選択肢です！
