1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ひき肉入りインゲンの炒め物
挽き肉と炒めたインゲンの炒め物は、新鮮なインゲン豆を風味豊かな挽き肉（通常は豚肉または牛肉）と組み合わせた美味しい活気のある料理です。アジア料理発祥の、簡単で早く作れるこのレシピは、芳醇なにんにくと生姜のおかげで味わい豊かです。サクサク食感のインゲンは必須のビタミンを提供し、肉からのたんぱく質で満足感と栄養を得ることができます。少量の油としょうゆを加えた、よりヘルシーな重たい炒め物の代替となる、平日のディナーに最適な一品です。このカラフルで栄養満点の料理で、東洋の味を楽しんでください！
