1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒めたハリハリ麺
グラスヌードルの炒め物は、東アジア料理発祥の楽しい料理で、特にタイ料理や中国料理で人気です。ムング豆澱粉で作られたこの透明なヌードルは、美味しい味を吸収し、ピーマンやニンジン、青梗菜など、カラフルな野菜と一緒によく炒められます。エビ、鶏肉、または豆腐などのタンパク質の選択肢を加えることで、多様な食事となります。この料理はカロリーが少なく、食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進します。味わい深い醤油と新鮮なハーブで、グラスヌードルの炒め物は、健康でバランスの取れた食事を楽しむ美味しく満足感のある方法を提供します！
