1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
23.7
タンパク質
18.9
炭水化物
11.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.4 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.8 mg | 18% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 辛いソースで野菜と鶏肉を炒めたもの
野菜とスパイシーソースで炒めた鶏肉は、風味豊かで栄養価の高い活気あふれる一品です。このアジア風の人気料理には、鶏肉の柔らかいストリップやパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどのカラフルな野菜が入り、大豆ソース、にんにく、わずかな唐辛子で作られたジューシーでスパイシーなソースで和えられています。新鮮な野菜からのビタミンがたっぷり詰まったたんぱく質豊富なこの料理は、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。短時間の炒めるプロセスで栄養素を保ちつつ、すべてが美味しくシャキッと仕上がります。風味豊かでヘルシーな選択を楽しみたい方に最適で、この料理はあなたの味蕾をくすぐること間違いなしです！
