1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とカシューナッツ入りの鶏肉炒め
野菜とカシューナッツの入ったチキン炒めは、鶏肉の柔らかさ、野菜のシャキッとした食感、カシューナッツのカリカリ感から溢れる美味しさが魅力の一品です。この楽しい料理はアジア料理から出自を持ち、たんぱく質、食物繊維、ヘルシーファットのバランスが絶妙です。カラフルなパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウがたっぷり入っており、栄養豊富な虹色の食材を提供します。新鮮な生姜とニンニクの使用は、味を引き立てるだけでなく、免疫力を高める効果もあります。手早く調理できるこの料理は、忙しい平日の夜に最適で、体を栄養で満たす美味しい方法を提供します。健康意識を持ちながら、美味しい味のハーモニーをお楽しみください！
