1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 唐辛子を使ったチキン炒め
唐辛子炒めチキンはアジア料理の熱をあなたのテーブルに直接届ける、生き生きとした風味豊かな料理です。柔らかくジューシーな鶏肉が、色鮮やかな唐辛子、ニンニク、新鮮な野菜と共に完璧に炒められます。このスピーディな調理法は栄養を閉じ込め、たんぱく質やビタミンが豊富な健康的な選択肢です。スパイスのバランスが味を高めるだけでなく、新陳代謝も促進します。ご飯や麺の上に盛りつけるのが最適で、この料理はカロリーが低く風味豊かな食事を楽しみながら、食事をスパイスアップする美味しい方法です。
