1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーマンと鶏肉の炒め物
ベルペッパーと鶏肉の炒め物は、柔らかい鶏胸肉の細切れとカラフルなベルペッパーの色鮮やかな組み合わせが特徴的な料理です。アジア料理発祥のこの素早くて味わい深い炒め物は、平日の夕食にぴったりです。大好きなソースは、一般的に醤油、ニンニク、生姜をブレンドしており、旨味のある美味しさが口の中に広がります。ベルペッパーからは、たんぱく質や必須ビタミンが豊富に取れるため、低カロリーで栄養価が高い健康的な選択肢です。蒸し米の上に盛り付けるか、麺と一緒に提供して、満足感と栄養価の高い夜ご飯を楽しんでください！
