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ピーマンとカシューナッツ入りチキン炒め

ピーマンとカシューナッツ入りチキン炒め

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

18.6%
31.0%
50.4%
脂質: 190 cal (50.4%)
タンパク質: 117 cal (31.0%)
炭水化物: 70 cal (18.6%)

About ピーマンとカシューナッツ入りチキン炒め

鶏肉、ピーマン、カシューナッツの炒め物は、しっとりとした鶏肉、鮮やかなピーマン、サクサクのカシューナッツが、味のあるソースで炒められた、美味しいフュージョン料理です。アジア料理の発祥であり、この料理は味と食感の調和が絶妙に表現されています。鶏肉からのタンパク質やカシューナッツからの健康的な脂肪が豊富に含まれており、バランスの取れた食事の選択肢となります。カラフルなピーマンには必須ビタミンや抗酸化物質が含まれており、この炒め物はおいしいだけでなく栄養価も高いです。忙しい平日の夕食にピッタリで、家族全員に喜ばれること間違いなし!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.