1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツとひき肉の炒め物
いためキャベツとひき肉の炒め物は、アジア料理からのおいしくて心地よい料理であり、忙しい平日の食事に最適です。やわらかいキャベツが、ひき肉、ニンニク、そして深い味わいの醤油と完璧に炒められたおいしさを表現しています。この料理は、ただ食欲をそそるだけでなく、栄養豊富でもあります。キャベツは食物繊維やビタミンC、Kが豊富であり、ひき肉はたんぱく質を補給して満足感を得るのに役立ちます。味と食感の絶妙なバランスがとれた、ハートウォーミングで健康的な一品です。ご飯の上にのせてお楽しみいただくのも良し、低糖質の選択肢としてそのままお召し上がりいただくのも素晴らしいです！
