1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツと鶏肉の炒め物
鶏肉とキャベツの炒め物は、柔らかい鶏胸肉とシャキッとした新鮮なキャベツを組み合わせた、活気に満ちた味わい深い料理です。通常、にんにく、生姜、醤油で味付けされます。アジア料理起源のこの楽しい炒め物は、健康的な食事を手軽に楽しむための方法を提供します。鶏肉からのたんぱく質とキャベツからの必須ビタミンがたっぷり詰まっており、炭水化物が少なく栄養価が高いです。平日の晩ご飯に最適なこの料理は、満足感のある食感と旨味の爆発を提供し、軽やかで爽やかな一品として、味を犠牲にすることなく健康志向の選択となります！
