1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 青椒牛柳
ピーマンと炒め牛肉は、中国料理発祥の活気ある料理で、大胆な味わいとカラフルな盛り付けで有名です。この手早く調理できる食事は、しっとりとした牛肉の細切れをカリカリに焼いたもので、醤油、ニンニク、生姜から作られた味わい豊かなソースでコーティングすることがよくあります。牛肉からのタンパク質とピーマンからのビタミンが豊富なので、炭水化物が少なく風味豊かな栄養価の高い選択肢です。平日の夕食に最適なこの料理は、味蕾を満足させるだけでなく、美しい色調と魅惑的な香りで楽しませてくれます。心地よく豊かな伝統の味を存分にお楽しみください！
