1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About グリンビーンズと牛肉の炒め物
牛肉とインゲン豆の炒め物は、しっとりとした牛肉、パリパリのインゲン豆、風味豊かな調味料が融合した美味しい料理で、アジア料理の鮮やかな味を引き立たせています。この手軽で簡単な一品は、牛肉の薄切りを味付けして作り、新鮮なインゲン豆と一緒にサッと炒め、満足のいく食感を楽しむことができます。炭水化物が少なく、タンパク質が豊富で、野菜からのビタミンもたっぷり摂取できるため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。醤油とニンニクを加えた、この風味豊かな炒め物は栄養価が高いだけでなく、バランスのとれた一品を楽しむ素晴らしい方法でもあり、1日を活力に満たすことができます！
