1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About にら入り牛肉炒め
チャイブとの炒め牛肉は、中国料理の中心からやってきたおいしい料理です。この活気ある食事には、完璧に調理された柔らかい牛肉の細切れが特集され、新鮮で芳醇なチャイブと一緒に投げられます。この組み合わせは、味と食感の楽しいバランスを作り出します。牛肉からのタンパク質とチャイブからの追加のビタミンをたっぷりと含んでおり、この料理は満足感だけでなく栄養価も高いです。短時間の炒め料理法で、材料の自然な良さを保ちながら、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢になっています。この風味豊かな料理を楽しんでください。簡単に準備でき、健康志向の料理です！
