1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーマンと牛肉の炒め物
ベルペッパーの入った炒め牛肉は、柔らかい牛肉の薄切り、シャキシャキのベルペッパー、香り高いニンニクが熱い中華鍋で素早く調理された、鮮やかな料理です。この楽しいレシピはアジア料理から来ており、味わい深い醤油と生姜のヒントで味わい満点です。牛肉からのたんぱく質とカラフルなベルペッパーからの様々なビタミンが詰まった、炭水化物が少なく栄養豊富な健康的な選択肢です。ご飯や麺と一緒に提供するのが最適で、この料理は味と栄養を美しく組み合わせた、早くて満足感のあるお食事です！
