1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 筍の炒め物
炒めた竹の子は、アジア料理で一般的に見られる、鮮やかでサクサクした喜びです。特に中国料理やタイ料理で見られます。若くて柔らかい竹から作られ、これらの竹の子は、ピーマンや人参などのカラフルな野菜の盛り付けで炒められ、しばしば醤油やニンニクで風味を引き立てます。低カロリーで食物繊維が豊富であり、健康的な消化を促進するための素晴らしい追加です。独自の食感と味を吸収する能力を持つことから、炒めた竹の子は、あなたの食卓に味だけでなく栄養的な活力をもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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