1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 臭豆腐
「臭豆腐」は、台湾を始点とし、東アジア全域で人気のある独特で強烈な味の珍味です。発酵豆腐から作られ、魅力的でありながら一部の人には却下される強烈な香りが特徴です。通常、揚げたての状態で提供され、外側はカリカリで内側は柔らかく、しばしば辛いソースや漬物野菜と一緒に供されます。快い香りで賞を独占することはできないかもしれませんが、「臭豆腐」はたんぱく質やプロバイオティクスが豊富で、腸内健康に良い影響をもたらします。だから、大胆な味を受け入れ、この冒険的な料理に挑戦してみてください！
