1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
23.6
タンパク質
15.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スティファド
スティファードは、しばしば牛肉やウサギなどの柔らかい肉片を、玉ねぎ、にんにく、シナモンやローリエを含む濃厚なスパイスブレンドとともにゆっくりと煮込んだ、伝統的なギリシャ料理です。地中海地域を起源とし、このハーティーな料理は、たいていオルゾやパリパリのパンと一緒に提供され、風味豊かなソースをしみこませます。スティファードは、その材料からたくさんのタンパク質や栄養素を提供し、心温まる食事を提供します。スロークッキングプロセスや玉ねぎ中の天然糖分によって少々贅沢な面がありますが、その健全な材料の使用が、ギリシャの味を求める人々にとって風味豊かな選択肢となります。
