1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
カロリー
4.8
タンパク質
56.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 24 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 白米
粘り米は、特にタイとラオスで愛されている、美味しい東南アジア料理の主食です。もち米から作られ、くっつく独特の食感で知られており、シャキシャキした料理をすくい上げるのに最適です。この米は風味豊かなカレー、焼き肉、または新鮮な野菜と一緒によく食べられます。炭水化物が豊富で、エネルギー源として迅速に利用できますが、他の全粒穀物と比較して食物繊維が少ないです。お気に入りの食事と組み合わせるため、素晴らしい味を楽しむために適度にお召し上がりください！
