1 serving (100 grams) contains 60 calories, 13.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
31.0
タンパク質
4.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込んだヒトデ
シチュードヒトデはアジア料理から来た美味しい料理であり、独特な食感と豊かな風味でよく称賛されます。この料理はしっとりとしたヒトデを、しょう油、にんにく、しょうがなどの具材と一緒に煮込んだ風味豊かな出汁で組み合わせています。高いコラーゲン含有量で知られるシチュードヒトデは、肌の健康や関節の柔軟性を促進します。低カロリーでありながら必須栄養素が詰まっており、栄養価の高い一品です。多くの人々に味と健康効果の両方で楽しまれており、この料理は海の真の料理の宝です。
