1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About アカムツの煮込み
シチュー煮のアカムツは、トマト、パプリカ、玉ねぎ、香り高いスパイスが混ざったリッチなブレンドで煮込まれた柔らかい魚を鮮やかに表現した料理です。カリブ料理発祥のこの味わい深いレシピは、新鮮なシーフードと大胆な味を象徴しています。たんぱく質とオメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでおり、心臓の健康を促進するとともに、必須栄養素も提供します。米やプランテンと一緒に楽しむことで、美味しく栄養価の高い完全な食事をお楽しみいただけます。シチュー煮のアカムツの温かい、慰めに満ちた味わいにどっぷり浸り、本物の島の味を存分にお楽しみください！
