1 serving (240 grams) contains 276 calories, 5.0 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 44.9 grams of carbohydrates.
276
カロリー
5.0
タンパク質
44.9
炭水化物
8.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
276 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.0 g | ||
| コレステロール | 4.8 mg | 1% | |
| ナトリウム | 717.6 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 44.9 g | 16% | |
| 食物繊維 | 4.6 g | 16% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 784.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 煮込んだジャガイモ
シチューのじゃがいもは、ジューシーなじゃがいもの塊が風味豊かなブロス、ハーブ、スパイスで煮込まれた、心温まるハートウォーミングな一品です。世界中の様々な料理から発展し、特に東欧と南部料理で人気です。栄養価が豊富で、じゃがいもはビタミンC、ビタミンB6、カリウム、食物繊維を豊富に含んでいます。キャロットやピースなどの野菜を加えてより健康的に作ることができるこの多機能な一品は、市販のブロスを使用するとナトリウムが高くなることもあります。どんな食事にもぴったりで、シチューのじゃがいもは温かさと満足感を提供します！
