1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
35.3
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About じゃがいもとにんじん煮
じゃがいもと人参の煮込みは、心温まる食事に最適な栄養たっぷりの料理です。この魅力的なレシピは、クリーミーなじゃがいものほくほくした塊、鮮やかで甘い人参、香り高いハーブを、おいしい出汁でじっくり煮込んだ料理です。素朴な家庭の台所から生まれ、さまざまな料理の中で古典的なコンフォートフードを体現しています。必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、低カロリーなため、バランスの取れた食事をサポートします。添え物としても、単品としてもお楽しみいただけ、心と体を温める栄養価の高い美味しさを堪能してください！
