1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
41.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.2 g | 52% | |
| 飽和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚肉の骨つきを煮込んだ
豚バラ肉の煮込みは、やわらかく、骨からはがれ落ちるほどの豚の肋骨が、大豆ソース、にんにく、生姜、香り高いスパイスが入った濃厚なブレンドで煮込まれた、食欲をそそる料理です。アジア料理発祥のこの慰めのある食事は、中華料理やフィリピン料理の家庭でよく楽しまれており、旨味のある味わいに甘みと酸味のニュアンスが加わっています。タンパク質が豊富な豚肋骨には、必須栄養素が含まれており、じっくりと煮込む方法によって、過剰な油を抑えながら風味を保持することができます。ただし、大豆ソースからの塩分には注意し、適度な量で毎一口を楽しんでください。このハートウォーミングな料理を、蒸し米や新鮮な野菜と一緒にお楽しみください！
