1 serving (200 grams) contains 80 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
94.1
カロリー
0.9
タンパク質
23.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 16.5 g | ||
| タンパク質 | 0.9 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煮込んだパパイヤ
煮込まれたパパイヤは、熟したパパイヤ、砂糖、シナモンやクローブのような温かいスパイスを組み合わせた楽しいトロピカルデザートです。この料理は、カリブ海地域やラテンアメリカ、様々な料理から発祥し、鮮やかな味と天然の甘みで楽しまれています。ビタミンAとCをたっぷり含み、抗酸化物質も豊富な煮込まれたパパイヤは、健康な免疫システムをサポートし消化を助けます。砂糖の甘さを楽しむ際には一瞬だけ自分を甘やかすような感覚を提供しますが、罪悪感はなく、どんな食事にも明るい日差しを加える栄養価の高く美味しいごちそうです。この栄養価の高く美味しい料理を、温かい状態で、ナッツを散らして召し上がるか、ヨーグルトと合わせてお楽しみください！
