1 serving (150 grams) contains 214 calories, 40.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
338.3
カロリー
64.1
タンパク質
0
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
338.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 177.4 mg | 59% | |
| ナトリウム | 203.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.1 g | 128% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 8.8 mg | 48% | |
| カリウム | 958.2 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込みヤギ肉
シチューにしたヤギ肉は、風味豊かでハートフルな料理であり、カリブ料理や西アフリカ料理でよく見られます。この味わい深いシチューは、やわらかいヤギ肉を含む、にんにく、生姜、オールスパイスなどの豊かなスパイスブレンドでゆっくりと煮込み、人参やピーマンなどの野菜で引き立てられています。たんぱく質や必須栄養素が豊富でおり、ヤギ肉は牛肉よりも脂肪分が低く、肉好きにとってはより健康的な選択肢となります。ご飯と一緒に提供するか、パンと一緒に食べるかに関わらず、シチューにしたヤギ肉は心を温め、口の中を楽しませるおいしい体験を提供します。
