1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
1.6
タンパク質
9.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込まれたきゅうり
煮込みキュウリは、柔らかく煮込まれたキュウリが香ばしいブロスに浸され、しばしばニンニク、玉ねぎ、新鮮なハーブで味付けされた、楽しい料理です。この風味豊かな創作料理は、中国や地中海など、様々な料理から生まれ、その多才な魅力を示しています。水分をたっぷり含みカロリーが低く、必須ビタミンやミネラルを提供しながら消化器系にやさしい健康的な選択肢です。この心地よい料理をサイドディッシュまたは軽いメインコースとして楽しんで、どんな食事にも最適です。クラシックな食材にユニークなアプローチを加えた、煮込みキュウリのボウルに飛び込んでみてください！
