1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
42.9
カロリー
1.9
タンパク質
9.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 190.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 619.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込んだセロリ
煮込みセロリは、柔らかいセロリを完璧に煮詰めた素晴らしい栄養豊かな料理です。さまざまな料理から発祥し、ヨーロッパとアメリカのコンフォートフードのレシピでよく見られます。この料理には通常、玉ねぎ、ニンニク、香り付けハーブなどの材料が盛り込まれ、セロリのナチュラルな食感によく合う味わい深いベースが作られます。ビタミンKやC、食物繊維などが豊富に含まれており、心臓の健康と消化をサポートする低カロリーオプションです。お気に入りのシチューやスープに加えて、心地よいおかずやヘルシーなアクセントとしてお楽しみください！
