1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.4
タンパク質
19.0
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 煮込み人参
煮込みにしたニンジンは、柔らかくて甘いニンジンが完璧に煮えた料理で、ヨーロッパやカリブ料理を特に含む世界中のさまざまな料理から派生しています。この慰めのあるレシピには、しばしば玉ねぎ、ニンニク、ハーブなどの材料が含まれ、その天然の甘さを引き立てます。ビタミンAやC、食物繊維が豊富で、目の健康や消化をサポートする健康的な選択肢である煮込みにしたニンジン。副菜として提供されるか、メインの食事に栄養豊かな追加として提供されるかに関わらず、煮込みにしたニンジンは、すべての一口で栄養と味を提供します。
