1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉とじゃがいもの煮込み
牛肉とジャガイモのシチューは、柔らかい牛肉のかけらと風味豊かなジャガイモ、香り高い野菜をじっくりと煮込んだ心温まる料理です。様々な料理からの家庭習慣に根ざしたこのクラシックなレシピは、家族の集まりにぴったりの温かさをもたらします。濃厚で味わい深い出汁が各食材に染み込み、満足感のある食事を作り出します。牛肉からのタンパク質、ジャガイモからの食物繊維が詰まったこの料理は、特に精肉や新鮮な野菜を使うと栄養豊富になります。ただし、カロリーが高いため、食べすぎには注意してください。牛肉とジャガイモのシチューで心地よいひとときをお楽しみください！
