1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 14.2 mg | 4% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About じゃがいものシチュー
ジャガイモのシチューは、どんな食事にも最適で、心温まる一品です。このクラシックなレシピでは、ジャガイモのやわらかい塊が人参や玉ねぎなどの野菜のメドレーと一緒に煮込まれ、風味豊かなブロスで包まれています。世界中の素朴なキッチンで生まれたこの料理は、ホームスタイルの調理の本質を体現しています。ジャガイモからの食物繊維と野菜からの栄養素がたっぷり詰まった、健康的で満足感のある選択肢です。美味しさに満ちている一方で、カロリー管理に気を配る場合は、食べる量に注意してください。ジャガイモのシチューの温かさと豊かさに今日触れてみてください！
