1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじんと肉のシチュー
人参と肉のシチューは、柔らかい牛肉や羊肉の塊と生き生きとした人参、ジャガイモ、そして香り高いハーブの盛り合わせを組み合わせた、ハーティーで心地よい料理です。伝統的な家庭料理から生まれたこのシチューは、世界中のさまざまな料理からやってきて、スロークッキングの芸術を称えています。人参には必須栄養素がたっぷり含まれており、牛肉はタンパク質を提供して筋肉の健康をサポートします。リッチで満足度が高いですが、適度を保つことで、贅沢な味わいと健康的な食事のバランスを取ることが重要です。寒い夜にぴったりのこのシチューは、心とお腹を温めてくれます。お楽しみください！
