1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シチューシキン
チキンシチューは、カリブ料理に根付いた味わい深いハーティーな料理であり、特にジャマイカで人気があります。この心温まる食事は、芳香のスパイス、ニンニク、新鮮なハーブのブレンドに漬け込まれたやわらかい鶏肉の煮込み料理で、玉ねぎ、パプリカ、トマトの濃厚なソースでコトコトと煮込まれます。プロテインが豊富で、健康的な彩りの野菜が加わり、必須栄養素を提供します。伝統的にはライスと豆と一緒に供され、チキンシチューは大胆な味わいを栄養豊かな材料でバランスよく楽しむ絶品料理です。今日は太陽のような味を楽しんでください！
