1 serving (200 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
282.4
カロリー
16.5
タンパク質
47.1
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.5 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シチュービーンズ
シチュービーンズは、しっかりとした食事で、豊かで味わい深いブロスで煮込まれたやわらかい豆が特徴です。南部料理やカリブ料理に起源をもつこの魅力的な食事には、トマト、玉ねぎ、ニンニク、さまざまなスパイスなどの材料がよく使われます。タンパク質や食物繊維が豊富で、消化を促進し満足感を持続させる健康的な選択肢です。肉や脂肪を加えて贅沢にすることもできますが、野菜やハーブを使用して、より活気にあふれ栄養価の高い仕上がりにすることも簡単です。どんな場面にもぴったりで、シチュービーンズは暖かさと満足感を食卓にもたらします！
