1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
10
タンパク質
54
炭水化物
6
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 製鋼されたオート麦
鋼製のロールオーツは栄養価の高いパワーハウスであり、全粒のオート麦を蒸して平らなフレーク状に押し出して作られています。古代の穀物から生まれたこのオーツ麦は、その多様性と健康的な栄養価で多くの料理で重要な存在です。食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートし、1日中エネルギーレベルを安定させるのに役立ちます。必須ビタミンとミネラルが豊富で、鉄分の少なく、抗酸化物質が豊富である鋼製のロールオーツは、健康的な朝食やスナックに適した賢明な選択肢です。温かいオートミールのボウルとして楽しむか、スムージーに混ぜて楽しむか、可能性は無限です！
