1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
341.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 75.0 g | 27% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 91.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸し白ジャスミンライス
スチームホワイトジャスミンライスは、繊細な花の香りとやや粘り気のある食感で知られる香り高い長粒米です。タイを原産地とするこの愛される主食は、東南アジア料理における重要な要素であり、しばしばカレーや炒め物と一緒に供されます。炭水化物が豊富で、素早いエネルギー源となり、どんな食事にも素晴らしい一品です。脂肪が少なくグルテンフリーですが、高い糖質指数のため適度に楽しむことがお勧めです。完璧にふっくらとし、多様な料理に適したスチームホワイトジャスミンライスは、微妙な甘さと満足感ある口当たりでどんな料理も引き立てます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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